世界睡眠日:更美好的睡眠,更美好的生活,更美好的地球

作者: 协昌 编辑: 协昌 来源: 苏州协昌 发布日期: 2020-03-23 14:21:28
信息摘要:
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。所以,为唤起全
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。

 

所以,为唤起全民对睡眠重要性的认识。2001年,国际精神卫生和神经科学基金会发起了“国际睡眠日”这一全球性的活动,将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。

 

 

2003年,中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

 

今年,2020年世界睡眠日将以“更美好的睡眠,更美好的生活,更美好的地球”为口号,突出睡眠对健康的重要作用。

 

 

所以,这个周末,在家好好睡觉!Good night !


作者:脉冲阀|电磁脉冲阀-苏州协昌

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